Tag-Archive for » книги «

Apr

***********************************

Усталость и апатия после долгого рабочего дня — явление нормальное и естественное. Чтобы прийти в норму, здоровому человеку достаточно хорошо выспаться или просто дожить до выходных. Но если даже отдых не помогает вам вернуться в строй, пора задуматься о визите к врачу.

Просыпаясь утром, вы с трудом заставляете себя одеться и чувствуете вялость до конца дня? В выходные вам не хватает сил и желания даже на прогулку, а в будние дни — тем более? Пройдя пару пролётов по лестнице, вы готовы свалиться от слабости?
Все эти признаки могут говорить о серьёзных проблемах со здоровьем; некоторые из них, правда, можно решить самостоятельно, другие же требуют помощи специалиста. Авторы книги «Сигналы вашего тела» (Your Body’s Red Light Warning Signals), вышедшей в Америке, назвали 8 самых распространённых причин постоянной усталости.

Category: в здоровом теле, синдром хронической усталости (СХУ), сон и бессонница Tags: болезни цивилизации, книги, физическое здоровье 2 Comments

Mar

При работе за компьютером

Ольга Лысенко

***********************************

Упражнения при утомлении

Эффект: расслабление тела, снятие нервного напряжения, восстановление нормального ритма дыхания.

Медленно опустить подбородок на грудь и оставаться в таком положении 5 с. Проделать 5-10 раз.
Откинуться на спинку кресла, положить руки на бедра, закрыть глаза, расслабиться и посидеть так 10-15 с.
Выпрямить спину, тело расслабить, мягко прикрыть глаза. Медленно наклонять голову вперед, назад, вправо, влево.

Сидя прямо с опущенными руками, резко напрячь мышцы всего тела. Затем быстро полностью расслабиться, опустить голову, закрыть глаза. Посидеть так 10-15 с. Проделать упражнение 2-4 раза.
Сесть удобно, слегка расставив ноги. Руки положить на середину живота. Закрыть глаза и глубоко вдохнуть через нос. Задержать дыхание (насколько возможно). Медленно выдохнуть через рот (полностью). Проделать упражнение 4 раза (если не возникнет головокружение).

Category: в здоровом теле Tags: болезни цивилизации, книги, методики, физическая активность, физическое здоровье 3 Comments

Mar

Тонкие фигуры: Жёлтый Человек

Ольга Лысенко

***********************************

Жёлтый Человек обмана и само-обмана создаётся программами подсознания, систематически искажающими человеку его внешнюю и внутреннюю реальность. Другими словами, Жёлтый сдвигает точку сборки в этически НЕприемлемую область.

Конечно, искажения бывают разные. Любой новый способ вИдения преломляет мир в сознании и подсознании каждый раз по-разному. Необычным (трансовым) состоянием сознания можно считать и медитацию, и молитву. Эти состояния создаются человеком сознательно и добровольно, они контролируются и преследуют некоторые позитивные цели.

Category: здоровье как отражение мыслей, Тонкая Семёрка Tags: авторские статьи, ведьмины штучки, книги, Ольга Лысенко, психол. здоровье, психология, чуточку мистики Leave a Comment

Jan

Гадание на кофейной гуще

Ольга Лысенко

***********************************

Вы слышали такое выражение? Обычно это означает что-то бессмысленное и ненадёжное, словно нам хотят сказать: бросьте заниматься ерундой.
Так вот и нет. На кофейной гуще ГАДАЮТ, и очень давно. Я не могу назвать себя спецом в этом деле, но знаю одну армянку Софик (мы одно время жили вместе, 2 семьи в одном доме) – она великолепно гадала на кофейной гуще! Очень у многих совпадало.

Готовим исходный материал

Для этого надо чашечку кофе чуточку не до конца допить. Чтобы на дне чашки оставался кофейный осадок и немного воды. Как вы понимаете, для этой процедуры не подходит растворимый кофе!!! Обязательно надо натуральный молотый, и его заваривают (тогда остаётся нужный осадок). Недавно узнала, что можно и на чайном осадке так же гадать, но тогда и чай должен быть не листовой и не в пакетиках…

Короче, когда кофе допит, накрываем блюдечком кофейную чашечку с осадком, а затем резко переворачиваем. Какое-то время надо подождать, чтобы мокрый осадок стекал по стеночкам чашки (примерно, 5-7 мин). В результате этого процесса на дне чашки и на стенках образуются фигуры, которые потом и анализируются.

Category: как это было, магические слова Tags: ведьмины штучки, гадания, книги, маленькие женские хитрости, посиделки, чуточку мистики 2 Comments

Oct

Исцеляющая сила молитвы

Ольга Лысенко

***********************************

Интересен пример исцеления молитвой в американской больнице Святого Луки в Канзас-Сити.
Около тысячи больных, поступивших в кардиологическое отделение в течение года, были разделены на две группы. И за одну из этих групп начали денно и нощно молиться добровольцы.

Учёные, как могли, старались сохранить чистоту эксперимента. О нём не было известно ни самим больным, ни членам их семей. А добровольцы знали только имя того, за кого они возносили молитву, желая ему скорейшего и полного выздоровления без всяких неприятных последствий.